１週間に１度は
自分の頭と心を整理する
無になる時間を持つこと
この時間の中には自分へのヒントがいっぱい！！
こんにちは！
福井 美余です。
我が家は共働きの夫婦で
お互いに出張も多いので
二人して年がら年中
バタバタしてるんですけども・・・。
週に１回くらいかな〜。
「朝カフェ」というのをやっています。
朝、一緒にカフェに行って
お互いの今後の夢のことや
仕事をことを話す時間です。
別にいつって決めている訳でもないし
相手の予定を聞いても
二人ともすぐに忘れるので（笑）
夜寝る前
明日は朝カフェ行ける？
とか
朝起きたとき
今日は朝カフェ行ける？
どちらからともなく聞いて決まる感じ。
たまたまお互い
朝に余裕のある日が合うと行っています。
だいたい夫がいま読んでいる本の
話からはじまります。
いまはこの本を読んでるんですって。
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我が家に当てはめてみると
ちょうどわたしの仕事部屋が
名声や社会的な地位を表す場所なのだそうで・・・。
ビジネステーブルの上が散らかってるから
午前中に片付けることになりました（笑）
自分でも書類の山になっているのが
気になっていたので
片付けのきっかけになって良かった。
お片づけしたから良いことあるかな〜。
夫はを
１００年続くコンテストにしようという
ヴィジョンを描いてから
自分も大きく成長できたのだそう。
わたしも本を書いたり
セミナーやイベントをするとき
常に明確な１つのヴィジョンを
伝え続けるようにとお題をだされました（笑）
講師になる
本を出す
セミナーをする
商品を売る
そういうのってあくまでも手段であって
手段をとおしてどんな世の中にしていけるか？
というのが本当に大切なことなのに
人気講師になりたいな
本がヒットしたらいいな
セミナーが満席だといいな
商品が売れたらいいな
そうやって
手段を目標にしてしまって
ヴィジョンを忘れてしまうひとも多いから
常にヴィジョンを語り
ヴィジョンを胸に抱いて行動するように
朝カフェでさとされました。
この時間って
まったく携帯も見ないし
話に集中するので周りも気にならなくて。
心と頭の整理ができて
新しい自分になるヒントがいっぱい浮かびます。
よく「無になる」って聞きませんか？
静かな場所でひとりになるような
イメージを持っていたけど
わたしにとってはある意味
夫と朝カフェのときが「無になる時間」だな〜。
これが
ヨガや瞑想だったり、スポーツのひととか
書道とか茶道とかのひともいるだろうし。
自分に合った「無になる時間」を
見つけて時間を作ってみると
心と頭のお洗濯とでも言うのかな
クリーンで新たな自分になれそうですね。
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