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余分なものの分解と消費を応援します！食物繊維でポッコリお腹にも！ スリム美人とパーフェクトダイエットセットにしました。キトサン、ガルシニアエキス、L-カルニチン、L-オルニチン、NHKの「ためしてがってん」で放映された話題のレジスタントプロテインを配合。（ギムネマ・カルニチン・オルニチン・キトサンプラス） ●食べるのが好きな方に ●脂っこいものが好きな方に ●運動が苦手な方に ◆パーフェクトダイエット【1日目安6粒／1袋180粒】 ●主原料原産地：北米●規格成分：キトサン540mg、ガルシニアエキス495mg、L-カルニチン99mg、L-オルニチン60mg、プロファイバー（レジスタントプロテイン）60mg、ギムネマ（総ギムネマ酸15％）30mg、白インゲン豆エキス12mg、カプサイシン10.8mg※キトサンはカニ由来です ◆スリム美人【1回目安4粒／1袋120粒】 ISO認定国内工場生産主原料原産地：日本●規格成分（1日目安量中）：キトサン 648mg、ギムネマ（総ギムネマ酸15％） 156mg、L-オルニチン 60mg、プロファイバー（レジスタントプロテイン） 40mg、白インゲン豆エキス 20mg、αリポ酸 12mg、ビタミンB1 4mg、ビタミンB6 4mg 広告文責 株式会社健康応援団〒104-0028 東京都中央区八重洲2-6-2 ヒューリックビル2F TEL:03-3275-3456 メーカー名 株式会社健康応援団 販売業者名 株式会社健康応援団 日本製か海外製 日本製 商品区分 栄養補助食品 保存期間 2年 ダイエットサプリ/ダイエット サプリ/送料無料/メール便
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価格：25,704円
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価格：6,561円
【GISELLESM（ジゼリズム）】脚痩せ 足痩せ 脚やせ 足やせ 下半身ダイエット 下半身太り ダイエットサプリメント むくみ解消 脂肪燃焼 ぜい肉 カプサイシン
商品名 GISELLESM（ジゼリズム） 内容量 30g（250mg×120粒） 原材料名 食用酵母、白インゲン豆エキス、赤唐辛子、赤ブドウエキス末、シルクペプチド、ダンデライオン、コーンシルクエキス、フーカス、メリロートエキス、塩化カリウム、セルロース、ビタミンB1、d-y-トコフェロール、ビタミンC、ナイアシン、微粒酸化ケイ素、パントテン酸Ca、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸 賞味期限 別途商品ラベルに記載 お召し上がり方 1日4粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。 販売元 株式会社アトミックブギー 生産国／区分 日本／健康食品 広告文責 ワイズエス株式会社 03-5957-0970
価格：4,320円
H29年7月13日放送のくりいむしちゅーのハナタカ優越館でダイエットに関連する話題が2つ出てきましたのでそれについて。
まずその１
サウナ
入ると一気に体重が減るけれど
ダイエット効果はあるのか？
無いです！
汗がでるだけで脂肪が減るわけではありません。
これはもはや常識ですよね。
ただ、今みたいに暑い時期は気をつけたほうが良いですよ。
サウナに入らずとも外で軽く運動しただけで大汗かいて2キロぐらいあっという間に体重落ちます。
痩せたと勘違いして体重を測った直後にドカ食いを繰り返すとあっという間に夏太りします。
ちなみに保険の教科書に載ってることなんですけど
体重の1%の水分が失われただけで体のパフォーマンスは２％低下し、
2%以上の水分が失われるとなんと40%以上パフォーマンスの低下が起こります。
具体的にどんな影響が出るのか？
”筋肉の細胞内の水分とミネラル不足により筋収縮のシステムが低下。
筋肉内に生じた老廃物・疲労の素（乳酸）を細胞内から排出・運搬または還元するシステムも低下。
血液が水分不足によりドロドロ状態になり酸素や栄養を運べなくなる。
極端な水分不足で汗が止まってしまうと体温が上がり続け、体内のたんぱく質が固まり始める
”
要するに体の動きが悪くなってあっという間にバテるということ。適度に水分補給しながらの方が長く運動できて、消費カロリーも増えて脂肪燃焼もしやすくなりますよ。
ビールをおいしく飲みたいから我慢とか、
無茶なことをやっている場合は今すぐやめましょう。
その２
どの席に座るかが太りやすさに関係している
とある飲食店で端っこの暗い席に座っているお客が太りそうなものばかり頼んでいます。
あんな注文をするのはあの席だからそう
なんとアメリカの大学で研究結果があるそうです！
ホンマでっかTVのネタにもなりそうですね
明るい席だと低カロリーな注文が増え
暗い席だと高カロリーな注文が増えるそう
しかも、デザートの注文率もアップするそう
そう考えると
BARとか高級そうなお店が暗い照明にしてるのって注文率を上げて客単価を上げるための作戦なのかもしれませんね。
雰囲気が出るからと暗い照明の中で食事をしていたという方は今すぐ明るいのに変えてみてはいかが？
リバウンドしない正しいダイエットは
栄養を意識しながら適度に食べ、
適度に運動して
摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取ることです！
（次々いろんなダイエット方法が紹介されますが、最低限これを守った上で取り入れましょうね！）
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プチ断食で元に戻しましょう！
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2017 7/13
