朝 コーヒー
チーズ
昼 チーズ月見バーガー
オレンジジュース
夜 あごだし鍋
本日の体重 59.5㎏ (開始から−16.2㎏)
昨日から増減ありません
昼は家族で買い物に行ってマクドで
チーズ月見バーガー🍔
オレンジジュースは息子と一緒に
飲みました♡
夜はあごだし鍋
海老と手作り鶏団子を入れて
野菜たっぷり食べてお腹いっぱい
今年はどんな鍋が流行るのかな?
ダイエット始めてから鍋は野菜と
肉と豆腐だと糖質少ないから
食べ過ぎても痩せる大好きメニュー❤️
麺類と雑炊は我慢ですけどね
今年も鍋食べまくる‼️
毎日コツコツ頑張ります!